Órarend Aerobic terem

Hétfői órarend

9.00 - 10.00

Alakformáló
Veréb Anita

14.30 - 16.00

Alakformáló
Reszegi Anita

16.00 - 17.00

Body form
Szabó Blanka

17.00 - 18.00

Has, far, comb
Bíró Heni

18.00 - 19.00

Has, far, comb
Bíró Heni

19.00 - 20.00

Thai-bo
Reszegi Anita

20.00 - 21.00

Has, far, comb
Reszegi Anita

Keddi órarend

16.00 - 17.00

Has, far, comb
Simon Judit

17.00 - 18.00

Callanetics
Varga Szandi

18.00 - 19.00

Thai-bo
Reszegi Anita

19.00 - 20.00

Zumba
Reszegi Anita

20.00 - 21.00

Body form
Reszegi Anita

Szerdai órarend

9.00 - 10.00

Alakformáló
Veréb Anita

14.30 - 16.00

Alakformáló
Reszegi Anita

16.00 - 17.00

Body form
Szabó Blanka

17.00 - 18.00

Has, far, comb
Széles Krisztina

18.00 - 19.00

Pilates
Simon Judit

19.00 - 20.00

Alakformáló
Boruzs Martina

20.00 - 21.00

Cross fitness
Farkas Eszter

Csütörtöki órarend

16.00 - 17.00

Has, far, comb
Varga Szandi

17.00 - 18.00

Pilates
Varga Szandi

18.00 - 19.00

Has, far, comb
Bíró Heni

19.00 - 20.00

Thai-bo
Kéki Boglárka

20.00 - 21.00

Feszesítő-Alakformáló
Széles Krisztina

Pénteki órarend

9.00 - 10.00

Alakformáló
Veréb Anita

14.30 - 16.00

Alakformáló
Reszegi Anita

16.00 - 17.00

Preventiv női torna
Varga Szandi

17.00 - 18.00

Zhai-bo
Szabó Blanka

18.00 - 19.00

Body toning
Boruzs Martina

19.00 - 20.00

Feszesító-Alakformáló
Boruzs Martina

Szombati órarend

16.30 - 18.00

Has, far, comb
Farkas Eszter

Vasárnapi órarend

16.30 - 18.00

Has, far, comb
Boruzs Martina

A különböző óratípusok leírását az
“Női Tornák Aerobic” MENÜPONTBAN TALÁLOD !

 

Edzőink:
Bíró Heni ,
Reszegi Anita
Görög Dorottya
Rigó Karolina
Varga Alexandra
Veréb Anita
Róka Eszter

Thai-bo: zsírégetéshez, állóképesség növeléséhez, alakformálásra, az egész test megmozgatására

Zumba , Callanetics, Body Toning , Body Shape has-patrival

Step Dance: zsírégetéshez, alakformáláshoz, egész testet megmozgatva, vidám hangulatban aerobica padokon

Pilates: mélyizmokat átmozgató , gerinc prevenciós alakformáló óra minden korosztálynak

FITNESS  – CARDIO TEREM ÓRAREND

Fit-Kontroll alakformáló és zsírégető edzések személyi edző irányításával.
Egyéb időpontban 7.00 -21.00 között fitness teremedző segít a gyakorlatok bemutatásában és az edzésterv elkészítésében.