Testépítés – Fitness Sportedző / Személyi Edző képzés indul !

 

FIRST minute kedvezményes beiratkozás 25 000 ft tandíjtámogatással 2017. április 20-ig .

A 8 hónapos Testépítés-Fitness Sportedző és a Személyi edző képzés kezdési dátuma:

2017. augusztus 27 -én !

Eljött a Te időd ! Óriási lehetőség számodra, hogy a legmagasabb szintű nemzetközi fitness képzésben vegyél részt Debrecenben. A döntésedet követően megérkezel fitness karriered első állomására. Azok között lehetsz akik 8 hónap alatt szerezhetnek középfokú szakképesítést ebben a szakmában!

Az OKJ rendszerében kifejezetten a modern fitnesz ipar által is elismert nemzetközi és állami fitnesz végzettséget szerzel! Biztosak vagyunk benne, hogy azokat a fitnesz trendeket akarod elsajátítani, amelyekkel gyorsan és eredményesen tudod felépíteni fitness karrieredet egy olyan szakmában, ahol biztos munkalehetőséget találsz személyi edzőként, fitness trénerként. Mint például fitness termekben, welness központokban, szállodákban, tengerparton, luxushajókon vagy akár a saját vállalkozásodban. Amennyiben egy folyamatosan fejlődő szakmában szeretnél karriert elérni a Testépítés – Fitness Sportedző és a Személyi Edző tanfolyamot javasoljuk számodra. A képzés során elméletben és gyakorlatban is egyaránt profiktól tanulhatod meg a fitnesz szakma alapjait, a fitnesz edzés és edzéstervezés legfontosabb szabályait, melyek szükségesek lesznek a sikeres edzői karriered felépítéséhez. Természetesen ezt a tudásbázist a saját edzéseid során is profi módon alkalmazhatod majd! Nem számít, hogy milyen szinten vagy jelenleg, nálunk mindenki egyenlő eséllyel indul. Lehetsz kezdő vagy akár haladó is.

Részletek : sportedzoitanfolyam@gmail.com

A tananyag részek rövid ismertetése amiket oktatni fogunk Neked aTestépítés – fitness sportedző képzésben :

  • Izomélettani ismeretek, anatómiai alapfogalmak
  • Kondicionális képességek fejlesztése
  • Edzésrendszerek,
  • Edzésmódszerek a különböző célcsoportok számára,
  • A testépítés-fitness alapelvei,
  • fittségi tesztelések, állapot felmérések
  • Edzéstervezés,
  • Az edzéstervek típusai,
  • egyénre szabott komplex edzéstervezés
  • terhelésélettan
  • Alap és izolációs gyakorlatok
  • Speciális edzésmódszerek
  • Funkcionális tréningek
  • Erőnléti edzések
  • A dopping,
  • A sportsérülések és megelőzésük,
  • Versenyszabályok és versenyeztetés,
  • A versenyek szervezése,
  • A táplálkozás tudománya és élettana,
  • A testépítés-fitness edzésmódszerek eszközei,
  • Szabadsúlyzós edzés,
  • Gépek használata ,
  • Az izomcsoportok edzése,
  • A testépítés- fitness lazító és nyújtó gyakorlatai,
  • A testépítő versenygyakorlatok ismertetése és bemutatása,
  • A fitness versenygyakorlatok ismertetése és bemutatása.

    Jelentkezés és beiratkozás : Kedvezménnyel 2017. április 20 -ig folyamatosan, mindennap ! Hétvégén is !

  • ( EFI Debrecen , Mester utca 1 szám . Tel.: 06/20-917-8790 )
    Vezető tanár: Nánási Balázs / Fitness, Testépítés, Erőemelés Egyetemi Mester Edző és Egyetemi tanár /Mire készítjük fel még a Testépítés – Fitness Sportedző képzéseinken résztvevő hallgatóinkat ?

    Személyi és csoportos edzéseket vezető edző   kompetencia  fejlesztés  témái  :

    Vendég interjú,
    Állapotfelmérés
    Fittségi tesztelés módszerei
    Kardiótréningek , pulzuskontroll , intervall tréning
    Izomformálás,
    Testzsír %   csökkentés, táplálkozás, sporttáplálkozás
    Vendégkör  építése  , vendégek  menedzselése

     

    Néhány  részlet  a   tananyagból :

    • Fokozatos túlterhelés edzésalapelve
    • Izom-izolációs edzésalapelve
    • Kitettségi követelményeknek megfelelő, specifikus adaptációs edzésalapelv
    • Változtatás edzésalapelve
    • Egyéni bánásmód edzésalapelve
    • Edzés kimerülésig edzésalapelv (intenzív tréning edzésalapelv)
    • Vérbőség (bedurrantás) előidézésének edzésalapelve
    • Izomcsoportonként több sorozat alkalmazásának edzésalapelve
    • Izomelsőbbségi edzésalapelv
    • Izomcsoportok megosztásának edzésalapelve „Koktél” edzésalapelv
    • A minőségi edzés edzésalapelve
    • Egész éven át tartó edzés edzésalapelv.
    • Ciklikusság, periodizálás edzésalapelve,  A formaidőzítés elve
    • A maximális. erőfejlesztés (tiszta erőedzés) edzésprogramjának főbb jellemzői
    • Az izomtömeg-építő edzésprogramok jellemzői
    • Az erő-állóképesség fejlesztő edzésprogram főbb jellemzői
    • Kardió edzésprogramok jellemzői kezdők részére , Kardió edzésprogramok jellemzői haladók részére

     

    Hogyan  tervezheted   meg   fitness  edzéseket   ?

     

    – edzésgyakoriság a mikrociklusban, megosztás,
    – a program időtartama,
    – tevékenységi mód, milyen ciklus,
    – kezdeti szint, célformálás,
    – az edzési fázisok hosszúsága,
    – a végezhető/végzendő gyakorlatok választéka,
    – a gyakorlatok sorrendje,
    – a sorozatok és ismétlések száma,
    – a sorozatok és ismétlések végrehajtásának sebessége,
    – a pihenési intervallumok a sorozatok között,
    – intenzitás,
    – kiegészítő gyakorlatok-kardió,
    – regenerációt elősegítő eljárások, táplálkozás,
    – egyéb módszerek (pld: folyamatos feszülés)

    …és még sok olyan tudományos szakmai alapokon nyugvó tananyag , amely profi edzővé teszi a képzésen résztvevő hallgatókat .

     

    Részletek : sportedzoitanfolyam@gmail.com és 06 /20 -917-8790
    További részletek és információk:

    Az iskolánkban tanult Testépítés – Fitness Sportedző szakképesítéssel rendelkező képes lesz:

  • a fitness és testépítés sportág mozgásformáit szakszerűen bemutatni, elemezni, eredményesen oktatni
  • a sportági mozgástechnikák végrehajtásakor előforduló hibákat felismerni, javítani
  • a sportolók képességeit és erőnlétét szakszerűen felmérni, értékelni
  • az életkori sajátosságok, valamint az egyéni adottságok figyelembevételével tanítványai sportág- specifikus felkészítését megtervezni és irányítani
  • a sportolók teljesítményét értékelni, a versenyzők kiválasztását elvégezni
  • a tehetséggondozás korszerű elveit és módszereit alkalmazni
  • különböző ciklusú edzésterveket készíteni
  • a munkájában résztvevő segédedzők tevékenységét irányítani
  • sporteseményeket, versenyeket, táborokat szervezni
  • a munkakörével együtt járó szervezési, pénzügyi, adminisztratív és marketing feladatokat ellátni
  • az egészséges életmódot népszerűsíteni, a rendszeres testedzés és sportolás jelentőségét kiemelni az egészség megalapozásában, megszilárdításában
  • sportágában szabadidős tevékenységeket szervezni, vezetni
  • a tevékenységgel kapcsolatos ártalmakat felismerni, megelőzni a lehetőségekhez képest
  • szükség esetén szakszerű segítséget- és elsősegélyt nyújtani
  • más testkulturális és egészségügyi szakemberekkel együttműködni

 

A képzésünk során megtanulhatsz mindent ami az alakformáláshoz és az izomfejlesztéshez szükséges. Professzionális elméleti tudással és biztos gyakorlati rutinnal indíthatod el edzői karriered felépítését. Garantáltan Te is a legsikeresebb edzőink közé fogsz tartozni! Méltán vagyunk büszkék hallgatóinkra, hiszen sikeres szakemberként a nemzetközi és a magyar fitness szakma elitjét alkotják. A nálunk végzett Testépítés – Fitness Sportedzők nem csak itthon, hanem külföldön / USA, Ausztrália, Anglia, Svájc, Németország, Ausztria, Spanyolország, Olaszország, Svédországban is kiválóan megállják a helyüket és sikeres edzőként dolgoznak. A képzés során a legpiacképesebb edzésmódszereket, eszközöket és technikák alkalmazását tanítjuk meg a számodra, hogy Te is hasonló sikereket érj el. A sikerünk titka az elmúlt 20 év tapasztalata és folyamatos szakmai feljesztések eredménye. A sikerünk kulcsa, hogy tanáraink, szakembereink folyamatosan képzik magukat, edzőként aktívak, továbbá beépítik az oktatásba a fitneszipar legújabb ismereteit, fejlesztéseit, így hallgatóink hazai és nemzetközi szinten is sikeressé vállnak.

A beiratkozásról és a kedvezményes részletfizetési lehetőségekről érdeklődni:
Telefonon: 06/20-917-87-90 /Balogh Tamás oktatásvezetőnél/
Emailen:sportedzoitanfolyam@gmail.com
Személyesen:European Fitness Institute / EFI / Fitness Oktatási Központ
Debrecen, Mester utca 1 szám .

A képzés intézményi  hátteréről a felnőttképzési engedély  számokról a “Sportedzői tájékoztató” menüpontban kap részletes információt .

Testépítés-Fitness Sportedző /E-000026/2013/A132/  és a Személyi edző /E-000026/2013/A048/

A honlap célja az érdeklődés felkeltése. Részletes és szabályszerű tájékoztatást kizárólag e-mailben és személyesen adunk. A képzések szervezőjéről a jogi háttérről bővebb felvilágosítást a 06 20 917 8790-es telefonszámon lehet kérni, továbbá a ” Sportedzői tájékoztató ” menüpontban !